Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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808 kcal
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Gras: 35,76g | Prot: 35,23g | Carb: 86,41g.
Colazione: Roasted Unsalted Cashew Nuts, Date, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Brown Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Almonds. Pranzo: Coconut Oil, Boiled Egg, Sasko Premium Slices White Bread. Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 2 ore, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di brianvanniekerk
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