Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
90,3 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 45,31g | Prot: 74,32g | Carb: 122,39g.
Colazione: Закусочный лаваш, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Piatnica Milandia, Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые. Pranzo: JS Соус Соевый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, Хек Отварной, World's Rice Басмати. Cena: Огурец (с Кожурой), Закусочный лаваш, Мафины с курицей. Di più...
|
|
333 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Samsung Health - 23 ore. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya041
|