|
guys.... jujur aku mau nanya, emg kalo org pnya tulang besar gak bisa keliatan kurus ya? aku kan wo tapi kata org rumah "mana bisa km kurus, kan tulangmu besar. mau timbanganmu turun ya ttp badanmu bkl sgtu2 aja." jujur pas org rumah ngomong gtu, semangatku buat wo lgsg 📉📉📉 hhhhh 🙂😔
|
1316 kcal
|
Gras: 32,49g | Prot: 91,77g | Carb: 170,36g.
Colazione: Roma Biskuit Sari Gandum. Pranzo: Pentol, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Cena: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Snacks/Altro: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Nanas, Papaya. Di più...
|
|