Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 96,12g | Prot: 78,33g | Carb: 24,77g.
Colazione: Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut (Primal Kitchen), Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Pranzo: Smithfield Thick Cut Bacon, Whisps Nacho cheese Crisps, Gouda Cheese, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Walden Farms Honey Balsamic Vinaigrette, Olives. Cena: Publix Jumbo Shrimp, Butter. Snacks/Altro: Strollo's beef jerky, Planters Unsalted Premium Blend Mixed Nuts, Grapery Cotton Candy Grapes, Strawberries, Blueberries. Di più...
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2828 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 20 minuti, Addominali - 10 minuti, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 12 ore e 25 minuti, Riposare - 4 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di dollbaby4567
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