Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2014
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 65,91g | Prot: 39,20g | Carb: 173,62g.
Colazione: Шарлотка с Яблоками, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Good Food Фундук Жареный. Pranzo: Чай, Салат Цезарь. Cena: Roshen Вечерний Киев, Миндаль, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Global Village Опята Маринованные, Тефтели, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Банан, Твердые Конфеты. Di più...
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1825 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare seduti - 1 ora, Guidare - 1 ora, Stretching (yoga) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Марковна
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