Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1835 kcal
|
Gras: 60,66g | Prot: 118,26g | Carb: 211,70g.
Colazione: Националь Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Помидорка 100% Томатная Паста, Куриное Филе Жареное без Масла, Лента Сыр Витязь 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перловка Отварная. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло , Му-Му Салат Овощной . Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Курага. Di più...
|
Calando 10,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levdasha.
|