|
انا عاوزة اعرف مين اللى اخترع اليوم الفرى ده ولا الوجبه الفرى🤔🤔 احب اقولكم ده اختراع زى الزفت وبيبهدل الدنيا مانصحش حد بيه خالص
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
peso stabile
|
 Commenti
مفروض اليوم الفرى تكون السعرات فيه زياده عن سعرات الثبات بحوالى ٢٠٠ ل ٣٠٠ سعر فقط مش تبقى العمليه مفتوحه
21 gen 21 da utente: Omar M Abdelatty
|
هو ليه قواعد فعلا ده للي ماشيين سعرات بس
ما بالك الرفيد في الكيتو 😁😁خراب مستعجل 😭 ولاما الواحد يرجع كيتو بشق الانفاس ليتوه ويلف في دوائر مغلقه
21 gen 21 da utente: Om habiba2020
|
انا مازودتش عن سعراتى فى الفرى خالص ياجماعه بس الفرى فعلا ماينفعش مع الكيتو خالص ينفع مع بتوع السعرات فعلا لان وجبه واحده فرى كانت كفيله تخلينى تلات ايام تعبانه خالص
21 gen 21 da utente: المتألقه دايما
|
انا ماشية نظام سعراته مش كيتو اليوم الفريد ده احلى حاجه اصلا علشان لما وزني بيثبت هو اللي بيكسر الثبات وبفضل ملتزمة طول الاسبوع عشان اكافاأ نفسي اخر الاسبوع مع وجبه فري بتبقى من ضمن السعرات وفي الاخر ممكن سعرات اليوم كله تبقى اقل من احتياجي كمان
21 gen 21 da utente: Mayar Mahmoud saad
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di المتألقه دايما
|