Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2021
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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831 kcal
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Gras: 16,85g | Prot: 90,89g | Carb: 76,72g.
Colazione: Café. Pranzo: Ovo, Vitalin Farinha de Quinoa, Growth Supplements Medium Whey Chocolate. Cena: Carne do Peito de Frango, A Granel Brócolis Refogado. Snacks/Altro: Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Morangos, Nestlé Iogurte Desnatado. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di barizaCAST
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