Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
713 kcal
|
Gras: 18,05g | Prot: 57,06g | Carb: 82,14g.
Pranzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng, Nasi Putih. Cena: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Quaker Instant Oatmeal. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rhita chai
|