Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1409 kcal
|
Gras: 45,77g | Prot: 119,11g | Carb: 130,54g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Бонджорно Рикотта Ванильная, Yayla Чиа, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Терпуг, Винегрет 🌷, Олейна Подсолнечное Масло, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой, АО Тандер Яблоко. Cena: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Терпуг. Snacks/Altro: Винегрет 🌷, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кекс2💕. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|