Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 71,48g | Prot: 76,13g | Carb: 78,10g.
Colazione: XXL Power L-Карнитин Апельсин , Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Вологодское Яйцо. Pranzo: Now Foods Ультра Омега-3, Хуторок Цикорий , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Семейка Озби Сушки Челночок, Пиканта Кабачковая Икра, Запеченный или Жареный Лосось, Рис с овощами. Cena: Now Лецитин, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Салат Ромэн или Соз, Рис с овощами, Запеченный или Жареный Лосось, Borges Оливковое Масло Classic, Лук, Hortex Шампиньоны. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ashtera
|