Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 26,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 39,41g | Prot: 47,00g | Carb: 130,77g.
Pranzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Chicken Nugget, Sawi Hijau, Telur, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Telur, Kerupuk Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kwetiau, Cap Cay Kuah. Snacks/Altro: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MonicaSilalahi95
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