Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
113,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3300 kcal
|
Gras: 180,46g | Prot: 220,56g | Carb: 200,04g.
Colazione: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Щи 48 Половника "Мамкино", Махеевъ Горчица Русская, Котлеты Мясные "Мамкино", Яйцо "ГОСТ", Магнит Сыр Костромской, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Магнит Голень Куриная Охлаждённая, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. Pranzo: Гречка, Суп Грибной "Мамкино", Продукты из Елани Сметана 15%, Творог 5%, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. Cena: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Клевер Молоко 6%, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Лук Репчатый "ГОСТ", Heinz Горчица Французская, Level Up Hydro Whey, Утиный Жир, Магнит Голень Куриная Охлаждённая. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mishka-Teddy
|