Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 34,38g | Prot: 119,67g | Carb: 26,58g.
Colazione: Bioticana Inulin (aus Chicoree), Gut & Günstig Skyr Natur, Lidl Radieschen. Pranzo: Puda Walnusskerne, Leinöl, Rispentomaten, Lidl Skyrella. Cena: Mandeln, Milbona Körniger Frischkäse Light, Brokkoli, Masterclass Chicoree. Snacks/Altro: Myprotein Clear Whey Isolate "Drumstick", Gut & Günstig Harzer Käse, Myprotein Clear Whey Isolate "Drumstick". Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shenzhi_
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