Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1929 kcal
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Gras: 65,17g | Prot: 96,15g | Carb: 233,85g.
Colazione: Provamel Hafermilch , Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Banane, Aldi Bio Sesam Knusperriegel & Honig, Ja! Nusskern-Mischung, REWE Bio Sojaghurt Waldfrucht. Pranzo: Sojasoße, Lachs, Reis (Gekocht), Gut & Günstig Buttergemüse, P&W Original Dänische Remoulade, Sojasoße, Lachs, Reis (Gekocht), TiP Buttergemüse. Cena: Gekochte Aubergine, Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Linsensuppe, Milram Tomate Basilikum Käse, Milram Sylter Käse, Lidl Eiweißbrot, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Gut & Günstig Frischkäse, Puda Bauernbrot. Snacks/Altro: Amaretti , Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di adrian.1985
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