Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
50 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 57,17g | Prot: 72,54g | Carb: 183,52g.
Colazione: Сильпо Лосось Слабосоленый, Кофе, Exquisa Творожный Сыр с Травами, Лаваш Слойка Лаваш Слойка , АТБ Банан, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Куриное Филе, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Cena: Чай, Дольче Йогурт Ананас-Дыня, Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Винегрет, Помидоры, Сыр Российский. Snacks/Altro: Bakalland BA!, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nik20202708
|