Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2196 kcal
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Gras: 78,37g | Prot: 139,73g | Carb: 238,07g.
Colazione: Pastelería Lety Cup Cake, Alpura Leche Deslactosada Light, War Labs Gold 100%Whey Premium Protein, Kiwi Fruit, Bimbo Pan Cero Cero, Gamesa Doradas Marias . Pranzo: Red Salsa, Onions, Corn Tortillas, Aguacate C Fibra , Mushrooms , Pam Aceite en Spray Mantequilla , La Huerta Mezcla California , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Aguacate C Fibra, Corn Tortillas, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Huevo, Pastelería Lety Cup Cake, Tangerines (Mandarin Oranges) . Snacks/Altro: Gamesa Doradas Marias, Gamesa Galletas Marias. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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