Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
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113,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 35,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1378 kcal
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Gras: 67,94g | Prot: 64,49g | Carb: 119,87g.
Colazione: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Pranzo: KFC Dada Ayam. Cena: Nasi Goreng, Makaroni Krim dengan Keju, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Altro: Maicih Basreng. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Faiz Nur Rahmat
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