Diario di mbd121, 22 gen 21

And here we go! (I dont care if its water weight - its so welcome to see!!)
119,3 kg Perso fino ad ora: 2,0 kg.    Rimanenti: 36,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1760 kcal Gras: 66,17g | Prot: 111,32g | Carb: 179,47g.   Colazione: Honey, Libby's 100% Pure Pumpkin, Bananas, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Pranzo: McDonald's French Fries (Medium), Hope Hummus Buffalo Bleu, Carrots, McDonald's McDouble. Cena: Rotisserie Chicken, Marketside Black Bean & Corn Salsa, Hard-Boiled Egg, Fresh Express Spring Mix, Avocados. Snacks/Altro: Driscoll's Blueberries, Bananas, Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Di più...
940 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 4,8 kg a Settimana


Commenti 
Nice reduction! 
22 gen 21 da utente: kclab

     
 

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Storia del Peso di mbd121


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