Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2021
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 37,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 71,45g | Prot: 170,67g | Carb: 100,01g.
Colazione: Lotte Anytime Bluemarine, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин, Банан, Глобус Кальмар Рулет, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо, Помидоры, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Печень Кролика, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Печень Говяжья Замороженная. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|