Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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102,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 59,45g | Prot: 169,08g | Carb: 128,77g.
Colazione: Dried Cranberries, Wholegrain Oats, Pams , Egg, Chicken, White, Fried , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Pranzo: Alacen 450, Protein Powder. Cena: Satay Kebabs Tegal, Hellers Pre Cooked Sausages. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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