Diario di Tamara=), 22 gen 21

Ужин 288 кал.
Лодочки из кабачка с курицей 279 кал.
Черри🍅

Рецепт в Instagram: prostaya_pp_eda

---

1667 kcal

Gras: 57,18g | Prot: 93,44g | Carb: 180,65g.   Colazione: My Choice Nutrition Омега 3, GOOD+ Коллаген Натуральный, Dtrix D3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Куриное Филе, Кабачок. Cena: Суфле из Кабачка, Кабачок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета из Трески Классическая. Snacks/Altro: Дикси Груша Конференц, Голден Яблоко , Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Компот без Сахара, Гранола с Орехами и Шоколадом, Домик в деревне Кефир 1%. Di più...