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•Breakfast smooties• 50gr pisang 50gr buah naga 75gr sirsak 30gr organic bayem 100ml greenfield mochacino milk •Total cals/ serving: 188 kcal / 2 person Karena makan setengah gelas udah kenyang 🙃
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1521 kcal
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Gras: 25,22g | Prot: 46,91g | Carb: 291,27g.
Colazione: Banana, Soursop , Alfamart Buah Naga, Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Baby Spinach. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Boiled Potato, Boiled Egg, Tomato and Onion, Mujigae Kimchi. Cena: Brown Sugar , Ellenka Fiber Creme, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Altro: Banana, Papaya. Di più...
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400 kcal
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Esercizio:
Elaine’s burn fat + chloe’s lower abs - 40 minuti, Apple Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di erditapuspa
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