|
Лёд тронулся
Вроде как выстроила оптимальный приём таблов. Ближе к обеду, чтоб вечером было норм. Не пить кофе, какао, не есть шоколад. Три дня без кофе по утрам было тяжко, сегодня вроде норм
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
802 kcal
|
Gras: 55,14g | Prot: 27,32g | Carb: 73,01g.
Colazione: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|