Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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737 kcal
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Gras: 31,28g | Prot: 93,88g | Carb: 34,27g.
Colazione: Bioticana Inulin (aus Chicoree), Kirschtomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Hartgekochtes Ei, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot . Cena: Milbona Hirtenkäse Leicht, REWE Mischsalat, Masterclass Chicoree. Snacks/Altro: Gut & Günstig Harzer Käse, Myprotein Clear Whey Isolate "Drumstick", Myprotein Clear Whey Isolate "Drumstick". Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shenzhi_
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