Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2021
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2100 kcal
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Gras: 44,01g | Prot: 102,72g | Carb: 313,47g.
Colazione: Fattoria Scaldasole Yogurt Magro, Kellogg's Special K Classic, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Coco Pops Barchette, Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Uovo (Intero), Garofalo Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scaglia Lonza Scaglia, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Lurisia Chinotto, Miele, Zucchero. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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