Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2014
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84,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4018 kcal
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Gras: 168,33g | Prot: 234,95g | Carb: 387,09g.
Colazione: Avellana Tostada sin Sal, Atún en Aceite (Enlatado), Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Manzanas, Pan Blanco sin Gluten, Claras de Huevo, Huevo, Queso Semicurado. Pranzo: Lentejas Cocidas, Platano, Leche Desnatada con Calcio, Pan Blanco sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Queso Oveja Curado. Cena: Nutella sin Gluten, Corn Flakes, Almendras Crudas, Leche Desnatada con Calcio, Manzanas, Pan Blanco sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo. Snacks/Altro: Pan Blanco sin Gluten, Almendras Crudas, Avellana Tostada sin Sal, Queso Oveja Curado, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Platano. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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