Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2151 kcal
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Gras: 68,83g | Prot: 142,92g | Carb: 238,03g.
Colazione: Gamesa Doradas Marias, Andatti Café Americano, Alpura Leche Deslactosada Light, Young Living Ningxia Red, McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Bimbo Pan Cero Cero, Tía Rosa Tartinas de Piña. Pranzo: Aguacate C Fibra , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Soriana Mezcla Juliana Verduras, Tangerines (Mandarin Oranges) , Onions , Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Cena: San Juan Huevo, Lala Queso Panela Reducido en Grasa, SuKarne Sirloin Marinado Ligero, Aguacate C Fibra, FUD Salchicha de Pavo (33,3g), Bimbo Medias Noches Brioche. Snacks/Altro: Gamesa Doradas Marias. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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