Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2021
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 51,33g | Prot: 54,66g | Carb: 151,72g.
Colazione: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Visconti Torrada Levemente Salgada, Banana. Pranzo: Alface Romana, Qualitá Tomate Cereja, Ervilha Torta, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Cena: Risoto de Camarão. Snacks/Altro: Molho de Tomate, Bolo de Banana Low Carb. Di più...
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2011 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Corsa - 11 km/h - 1 ora e 15 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di luciaso2
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