Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 38,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 84,85g | Prot: 133,62g | Carb: 105,74g.
Colazione: Мандарины, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, ВкусВилл Фундук Сушёный, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Избенка Молоко 1%, Вкусвилл Пирожное Мини Маус с Кокосовым Муссом, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Творог Зернёный 4%, Приготовленная Тыква, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|