Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 35,72g | Prot: 95,32g | Carb: 137,21g.
Colazione: Nespresso Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет в Духовке. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриная Грудка, Рис Вареный. Cena: Шампиньоны Тушеные, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Бананы, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kay1319
|