|
|
919 kcal
|
Gras: 36,58g | Prot: 50,76g | Carb: 94,68g.
Colazione: Telur Rebus Lunak. Pranzo: Sup Kentang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Kokita Sambal Rawit Bawang, Ikan Bandeng Goreng, Pakcoy, Tahu Goreng. Snacks/Altro: Tahu Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
|
|
1692 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aisyah123m
|