Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 64,25g | Prot: 71,81g | Carb: 142,81g.
Colazione: Starbucks Sausage, Cheddar & Egg Breakfast Sandwich, Laird Superfood Superfood Creamer Original, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Decaffeinated Coffee. Pranzo: Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Cena: Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Snacks/Altro: Kirkland Signature Organic Hummus. Di più...
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3315 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 10 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mnilsen
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