Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
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44,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 39,43g | Prot: 76,42g | Carb: 176,45g.
Pranzo: 生卵, カレーうどん. Cena: ゆで卵, キムチスープ, ベイシア 野菜揚げ, セブンイレブン グリル野菜, Odakyu OX かぼちゃサラダ, クミン, ニンジン, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 雑穀米. Snacks/Altro: FIGHT CLUB インペリアルホエイ 抹茶. Di più...
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1361 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marina3914
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