Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1505 kcal
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Gras: 46,72g | Prot: 45,33g | Carb: 223,74g.
Colazione: Sayur Lodeh, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Nasi Putih, Telur. Pranzo: Jeruk, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Indomie Mi Goreng Aceh, Mie Sedaap Ayam Bawang. Snacks/Altro: Kastengel, Telur Rebus, Lumpia Basah, Tong Tji Tematik Matcha, Tricks Original Baked Crisps, Pisang. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di mlnchy
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