Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 51,07g | Prot: 109,42g | Carb: 160,55g.
Colazione: Яйцо, ИП Цой Лаваш Фитнес, Сыр, Кофе с Молоком. Pranzo: Lorado Огурцы Маринованные, Lorado Огурцы Маринованные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Cena: Квашеная Капуста, Плов со Свининой. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Варенье, Кефир 2,5%, Творог 5%, Апельсин. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di inneska_1
|