Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2712 kcal
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Gras: 85,74g | Prot: 213,87g | Carb: 261,16g.
Colazione: Hellers Pre Cooked Sausages, Wholegrain Oats, Pams, Dried Cranberries, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Pranzo: Chop Chop Chicken in Spring Water, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice. Cena: New World Coleslaw , Satay Kebabs Tegal. Snacks/Altro: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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