Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1047 kcal
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Gras: 49,54g | Prot: 75,49g | Carb: 77,34g.
Colazione: Ikan Nila Goreng, Yakult Yakult. Cena: Chicken Kebab, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Nestle Bear Brand Milk. Snacks/Altro: Dry Roasted Salted Almonds. Di più...
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1979 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Widya_Mochi
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