Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2021
|
58,0 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 4,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 68,22g | Prot: 69,50g | Carb: 96,89g.
Colazione: Fit Active Hazelnut Syrup, Alpro Кокосовое Молоко, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Nespresso Кофе в Капсулах, Приготовленный Яичный Белок, Самбери Орех из Филе Индейки , Тыквенные Семечки, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Fresh Тост с Авокадо и Витграссом . Pranzo: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Вино Красное Сухое, Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Кокосовое Молоко, Amari Кантучини с Апельсином , Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес , Салат Овощной с Маслом, Primebeef Флэт Айрон Стейк. Cena: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Зимой и Летом Каталонская Смесь. Snacks/Altro: Помело, Chikalab Chika Sport, Клубника. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sigaeva_63
|