Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1362 kcal
|
Gras: 45,72g | Prot: 53,69g | Carb: 197,94g.
Pranzo: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Udang, Cabai Merah atau Rawit, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Pakcoy. Cena: Martabak Manis. Snacks/Altro: Jambu Biji, Apel (tanpa Kulit), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erdiana_loveeating
|