Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1626 kcal
|
Gras: 68,25g | Prot: 117,30g | Carb: 136,10g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мистраль Хлопья Фермерские из Зелёной Гречки, Творог 5%, Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Шадринск Молоко 7,1%. Pranzo: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Сало, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вязанка Ветчина Столичная, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Cena: Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему. Snacks/Altro: Prime Kraft Primebar Blackcurrant And Mint Sorbet, Bombbar Chocolate Brownie, Шадринск Молоко 7,1%, Магнит Грейпфрут, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Творог 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Людмила7887
|