|
Белковые блинчики с кукурузной мукой, сыром и форелью
|
1871 kcal
|
Gras: 50,45g | Prot: 124,10g | Carb: 219,04g.
Colazione: Гарнец Мука Кукурузная, Valio Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Яйцо, Яичный Белок. Pranzo: Черемушки Лаваш Тонкий, Геркулес Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Колбаса индейки с морковью. Cena: Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Altro: Юбилейное Ванильный Стаканчик, Смешанные Орехи, Пятерочка Манго, Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
|
 Commenti
Поделитесь рецептом блинчиков пожалуйста 😊
24 gen 21 da utente: Lilundriya
|
тоже хочется такие блинчики, ждём рецепт
24 gen 21 da utente: olgadimpls
|
24 gen 21 da utente: Федорова Анастсия
|
Да, конечно ☺️ Особенно актуально к Масленице, если худеешь, а блинчиков хочется 😉
1 яйцо, 3 белка, 1:1 молоко 1,5%+вода (по 50 гр.), 40 гр. (овсяная, рисовая, кукурузная) соль по вкусу.
Выпекаем на антипригарной скотоводе, на медленном огне, под крышкой, выкладываем, посыпаем сыром, и так, слой за слоем. Когда все тесто выпекла ставлю в микроволновку, растопить сыр. Красную рыбу (мне так аппетитнее) режу на мелкие кубики и добавляю между слоями. Но можно все в прикуску :) начинка-кто, что любит. Вместо Сметаны у меня йогурт греческий.
25 gen 21 da utente: Cat2219
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cat2219
|