Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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100,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1923 kcal
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Gras: 60,48g | Prot: 125,72g | Carb: 212,03g.
Colazione: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Jumbo Halfvolle Melk, Becel Romig. Pranzo: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Gekookt Ei. Cena: Jumbo Crème Fraiche, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Pandan Rijst. Snacks/Altro: Albert Heijn Roomboter Koek Midden Rose, Douwe Egberts Ice Macchiato, My Protein Coconut My Protein Coconut, Jumbo Halfvolle Melk, Arla Skyr Vanille, Banaan, Cheesecake met Fruit. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ieke 10
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