Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2021
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2219 kcal
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Gras: 80,43g | Prot: 128,94g | Carb: 245,08g.
Colazione: McCormick Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar, Banana, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano, Bimbo Pan Cero Cero, Hershey's Jarabe de Chocolate Light, Young Living Ningxia Red, Marian Mazapán Zak's, Tía Rosa Tartinas de Piña. Pranzo: Gamesa Crackets, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Gamesa Doradas Marias. Cena: Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Philadelphia Queso Tipo Americano Extra Grueso, Aguacate C Fibra, San Juan Huevo, War Labs Gold 100%Whey Premium Protein, Watermelon. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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