Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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102,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2735 kcal
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Gras: 88,58g | Prot: 236,49g | Carb: 240,88g.
Colazione: Dried Cranberries, Wholegrain Oats, Pams, Hellers Pre Cooked Sausages, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Pranzo: Uncle Ben's Mexican Style Rice, Chop Chop Chicken in Spring Water, Chop Chop Chicken Lite Mayo. Cena: Alacen 450, Protein Powder, Satay Kebabs Tegal. Snacks/Altro: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Olympic Weightlifter
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