Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
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89,9 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 27,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 91,84g | Prot: 79,17g | Carb: 136,78g.
Colazione: Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Bimoli Minyak Goreng, DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Alpukat. Pranzo: Ikan Panggang, Tahu Goreng, Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. Cena: Royco Royco Ayam, Bubuk Cabai, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Telur Rebus, Udang Kukus atau Rebus. Snacks/Altro: Mentimun (dengan Kulit), Semangka, Jeruk, Kedondong. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di annisaseptiani915
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