Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
|
95,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1102 kcal
|
Gras: 50,45g | Prot: 62,83g | Carb: 106,74g.
Colazione: Бургер Кинг Латте без Сахара, Печенье от Наили, Чебаркульская Птица Яйца Куриные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Черемушки Хлебцы Зерновые. Pranzo: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Свекла Вареная. Cena: Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. Snacks/Altro: Апельсин, Чернослив, Фисташки. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марат Аллямов
|