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1115 kcal
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Gras: 30,79g | Prot: 85,43g | Carb: 125,10g.
Pranzo: Alfamart Telur Ayam Kampung, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Cena: Kem Chicks Sayur Toge, Papaya, Quaker Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200Ml). Snacks/Altro: Greenco Jamur Enoki, Garmelia Roti Gandum, WRP Susu. Di più...
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1733 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di avriliaj
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