Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2021
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1385 kcal
|
Gras: 51,82g | Prot: 104,28g | Carb: 128,96g.
Colazione: Чай, Берестейский Пекарь Хлеб Питательный, Санта Бремор Мидии в Заливке, Сельдерей, Помидоры, Омлет с Молоком. Pranzo: Свекла Вареная, Савушкин Творог Хуторок 5%, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Картофель Отварной. Cena: Санта Бремор Мидии в Заливке, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Altro: Помело, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Савушкин Активил, Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olese4ka34
|