Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2014
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122,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 23,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 101,30g | Prot: 82,62g | Carb: 168,28g.
Colazione: Ingwer mit Zitrone, Aldi Vollkorntoast, Nutella Nutella, Wesergold Durstlöscher Multivitamin, Kaffee, Maribel Erdbeere-Vanille. Pranzo: Lasagne Bolognese, Cracker, Bergader Bavaria Blu, Cheddar-Käse. Cena: Krautsalat mit Paprika, Mini Frikadellen Fettreduziert, Delikatess Senf Mittelscharf. Snacks/Altro: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). Di più...
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3575 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di franzvomsee
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